En este taller te ofrezco los mejores recursos para reemplazar lo que te quita energía y salud.  Podrás con estas recetas evitar el consumo de azúcar, edulcorantes, harinas, productos procesados, todo lo que contenga gluten y perjudique tu bienestar.

Aprenderás, cómo darte un gusto dulce o salado, sabroso y saludable y nutritivo (tanto para adultos como para niños). Te brindo mis conocimientos y experiencia como ex golosa, para lograr cambiar hábitos perjudiciales para tu cuerpo.

Como plus adicional, te regalo la preparación, paso a paso de 6 alimentos fermentados, para mejorar tu microbiota lo que aumenta tu inmunidad general.  Estos alimentos: prebióticos, probióticos y simbióticos, suman más beneficios, son de fácil digestión, nutritivos, alcalinizan, son algunos de los mejores agentes de desintoxicación disponibles. Brindan una interesante paleta de colores y sabores. Fáciles de hacer, guardar y conservar en la heladera, durante meses para nuestra alimentación diaria.

Te muestro el paso a paso de preparaciones dulces y saladas, como tortas, galletitas, pre- pizza, pan de semillas fermentadas, fiambre vegetal, canelones, panqueques, fideos vegetales, tratamiento y preparación de legumbres y cereales, entre otras preparaciones. Todo en base a ingredientes que nos brinda la naturaleza, súper fáciles de preparar, sabrosos y nutritivos. No se trata de restricciones, sino de reemplazos, sin privarte de consumir preparaciones deliciosas. Elegí lo mejor para vos y tu bienestar.